소개

마사지의 종류 효능
마사지의 종류 효능

다양한 마사지의 종류 와 그에 따른 효능

아유르베다 마사지 – 자연 치유력과 섭생법을 중하시는 인도의 전통 요법으로 총 세 가지의 타입으로 구분하며 흔히 알고 있는 명상 요가 등 모두가 아유르베다 치료법에 포함이 되어 집니다.

타이 마사지 – 타이 마사지는 거의 모든 사람들이 알 정도의 마사지 종류로 오랜 전통을 지니고 있는 기법 이다 기의 통로로 정체된 부분을 해소하여 몸을 활기차게 유지하게 해주는 요법이다.

경락 마사지 – 경락 마사지는 인체의 유기적인 관계를 기의 흐름에 근거해 신체에 나타나는 부조화와 불균형의 상태를 경락을 이용한 마사지로 치유하는 기법 이라고 보실 수가 있습니다.

인디어 헤드 마사지 – 등 위쪽과 어깨, 목, 두피, 얼굴 가까이에 부드럽고 강하게 마사지를 하는 방식으로 혈액순환과 근육을 진정시켜 주어 피부를 맑게 하는 효과가 있습니다.

하와이안 로미로미 – 하와이란 로미로미는 시술자와 피시술자가 함께 정신적 교감을 나누는 것이 특징으로 몸과 마음 정신을 치유하는 마사지 이다 육체에만 집중되지 않고 영혼을 함께 치료한다는 특별한 관점이 있다.

스웨디시 마사지 – 세계 3대 마사지 중 하나로 육체적인 스트레칭과 과학적이고 체계적인 교육 시스템을 통해 많은 곳에 널리 보급 되어 있습니다.

딥 티슈 마사지 – 근육과 조직의 깊은 부위에 압력을 가하여 긴장을 풀고 통증을 완화하는 마사지 기술로 만성적인 근육통, 스트레스를 개선하는데 사용 됩니다. 해당 마사지는 피부의 표면보다 근육의 깊은 부위에 초점을 맞추어 압력을 가하는 점이 특징 입니다.

스톤 테라피 – 스톤테라피는 몸, 마음, 영혼을 일체로 보는 홀리 스틱 접근 방식의 테라피로, 근본 원리는 철, 마그네슘, 등을 함유한 현무암을 데웠을 때 방출되는 열 에너지가 인체에 깊숙이 전도되어 심신의 조화, 정화, 진정의 효과를 부여하는데 있다.

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